情感问题全套秘籍之挽回女朋友的方法

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情感问题全套秘籍

挽回女朋友的方法

2015\12\15

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[这是《情感问题全套秘籍》中的[挽回女朋友的方法]。面对离你而去的心爱的女友，你需要一些方法和技巧，才能挽回她的心。本书整理了挽回学院导师们对于[挽回女朋友的方法]的一些有效的建议。在此提供给广大读者，希望能让你们有所收获。]

目录

情感问题全套秘籍之挽回女朋友的方法

·挽回爱情导师笔记：挽回女朋友的话

·分手了挽回女朋友的话之三点不能说

·哪些挽回女朋友的技巧可以提高挽回的成功率

·挽回爱情之分手后挽回女朋友的方法

·分手后挽回女朋友的6个方法

·挽回爱情专家分享：挽回女朋友的有效方法

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·挽回爱情导师笔记：挽回女朋友的话

许多男人在当女朋友提出分手的时候都会陷入迷茫，甚至整个人都处于一种绝望的状态，似乎天将要塌下来。然后就不断地给她打电话，发短信，向她作出各种的承诺与保证，试图挽回她，令她重新回到自己身边。当然，这方法也许会成功。但有一个大前提，那就是假性分手的情况。

如果希望使挽回的成功率提高。那就不能随便地说一些挽回话语了。应当区分开不同的情况。在此，以两种情况看待分手这一事实，并且给出在不同情况，挽回女友时应该说一些什么样的话。

一、假性分手。所谓假性分手，就是双方都还深爱着对方，只是一些小事导致分手，这是表面上的分手。具体表现为：分手之后，还能约会；微信头像或朋友圈还保留情侣照；心中还是紧张着对方，留意对方的一举一动等等。如果你跟她是属于假性分手，那么你可以对她说这样的一些话，来实现对她的挽回。“你知道我最近为什么不找你吗？因为我不敢找你，我怕我找你会让你生气。”“信任是靠自己争取的，我喜欢你，但我不会强迫你做任何事。例如，我喜欢你，而不会强迫你跟我见面。”“我不知道下一秒将会发生什么？但我只想做我现在喜欢的事情。”

二、真性分手。所谓真性分手，就是她真正下定决心要跟你分开。那么这个时候，千万就不能对她说一些挽回的情话。因为这时候，你说这些话让她感受到压力，现在需要做的是减压。所以，你应该对她说：“嗯，我觉得你是对的，我同意你的决定。”“嗯，我也觉得我们不合适，我们分开一段时间也是不错的决定。”当她说：“我们性格不合适。”时候，你该回答：“我也这样认为。”只有当你同意她、赞同她时，她才不会产生叛逆心理，与此同时，也减低矛盾点。还有你可以说：“我希望我们还能够做朋友。”因为只有保留下联系方式，才能为以后的挽回操作打下基础。不然，被拉黑了，没有了联系方式，在以后的挽回工作中，将会很难开展。

针对不同的分手情况，说不同挽回女友的话是很有必要的。如果是假性分手，却说一些真性分手的话，很有可能就真的分手了，反之亦然。因此，我们应该需要精确地作出判断，再采取正确的说话方式。

·分手了挽回女朋友的话之三点不能说

分手后很多人发现，无论自己怎样做，说什么都是感动不了对方，只是感动了自己和别人，不断

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问自己对方怎么这么狠心，到底要怎样做对方才能回来或者给次机会自己。所以，一次比一次低姿态的去哀求对方，盲目的许下一箩筐的承诺，也不知道自己是不是真的能做到。我相信当时的你肯定是真心的，但是这种口头承诺会给以后的长期关系带来危害，也或者之前你们产生矛盾是就是采用了这种保证的方法，导致今日对方对你彻底死心，再无希望。

分手了想挽回女朋友，在说话技巧上更是应该注意，说错一句话可能就会令对方对你产生坏印象，下面三点在分手后挽回女朋友绝对不能说的话：

一、过度关心对方的话。分手了就要认清事实，把自己从对方男朋友的位置拉回朋友的位置，才能不增加对方压力，恶化你们之间的矛盾。所以你还想之前一样一天几个电话，早午晚问安，天冷加衣，不舒服记得多喝水...诸如此类的关心，总以为能在细节和这些话语中打动对方再续前缘，往往这样子的感动和体贴的话语只会增加对方的压力，让对方觉得你还还像以前一样，甚至会觉得分手了才这样做已经太迟了，只会引起对方的反感。所以，分手后想要挽回女朋友在说话上就要注意，把位置摆正后，降低自己需求感，不过度关心对方，令对方误会。

二、关于你们感情的话。同样这是增加对方压力，如果你在聊天过程中试图用你们过去美好的回忆来挽回对方，那也是不可能的，因为当对方已经决定分手的时候，就证明，这个也只能成为你们这段感情回忆的一部分。所以你再提及关于你们感情，关于你们过去，关于你们之间的可能都只会增加对方想逃离你的心态。分手之后挽回女朋友的话中切记提及感情。

三、散播负能量的话。分手后，你们还能像朋友相处的时候，你要好好珍惜，不要有过激的行为。男人本来就该承担所有的责任和压力，所以在分手后挽回女朋友的话中不要有负能量的散播。例如“离开你我整个世界都是黑色的，夜夜无法入睡”“一定是我不够好，是我差劲了才会失去你”“工作不顺心，生活压力大，我要奔溃了”等等，无论关于哪方面的负能量都吞回自己肚子里去。在挽回女朋友时说的话应该积极向上，丰富且带有魅力。

语言是人与人之间沟通的桥梁，掌握说话技巧对于挽回女朋友这条路来说是非常必要的。

·哪些挽回女朋友的技巧可以提高挽回的成功率

失去后才懂得珍惜，该如何做才能挽回女朋友？哪些技巧可以提高挽回的成功率？用积极的心态

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来面对挽回这件事，用正确的方法来抓住挽回的时机，这就是保证挽回成功率的必备因素。

一、思考分手的原因

如果想要挽回女友，思考分手的原因可以让你更加清楚挽回的方向；如果想要开始新的生活，反思自身的问题可以让你的下一段感情避免因为同样的原因而结束。哪些原因会导致你们分手呢？

1.缺乏沟通。你们之前常常缺乏心与心的沟通，很少去理解对方的思虑和感受。常常找不到共同话题，对方也明示暗示过你，说你对她的了解程度还不够。甚至在很多时候，你们聊天常常难以沟通在一个点上，交流在同个层面上，而你却认为是每个人的特性，而忽略了这些细节。

2.松懈自己，不加以自我提升。特别是恋情步入稳定期的之后，很多人就开始松懈下来，不再注意对方的感受。天真的认为，都已经“老夫老妻”了，还介意这些干什么。因此，穿衣越来越随便，讲话也越来越不知轻重，生活邋遢，不讲究卫生，时间久了，对方也会看不过去来个大爆发的。

3.缺乏事业心。很多女人都希望找一个“不一定现在很有钱，但有上进心”的男人，俗称潜力股。有朝气、有升值空间的事物是很吸引人的。对于女人而言，这样的男人甚至比一个没有上进心的富二代更有魅力。因为他是有目标有追求的、认真执着的、有能力和朝气的。一旦她觉得和你的未来缺乏希望，那么你就很难留住她了。

二、调整好心态

在挽回前，你要考虑的问题不是到底能不能成功，而是自己想不想挽回。如果挽回对方只是因为不甘心被甩，那么相信我，即使挽回成功，你也无法获得快乐。如果你是真的放不下这段感情这个人，那么请调整好自己的心态，这样才能提高挽回的成功率。

1.要积极面对复合的过程：要坚信复合是一个好的决定，只要保持正确的想法和正面的心态，“吸引定律”就会把你希望的事情都吸引到你身边。如果你一直保持消极和负面的心态，如此不相信这个人值得你挽回，不相信这段感情值得你挽回，那复合的意义何在呢？

2.抛弃不必要的自尊心：在爱情里，其实不必一定时刻拿着“自尊心”当防卫，害怕自己受伤害，这样只会让你被困在自己的面具下，无法传达心底的想法给对方。或许你越防卫代表越在乎，但对方并不知道这是你在乎的表现，只会认为你不够爱她。所以，想要好好在一起，就放弃不必要的自尊心吧，如果这可以换来一位心爱的伴侣，不是太值得了吗。

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3.改变过去错误的爱情观：一段感情的结束，肯定是存在问题的。如果你在挽回对方的时候还保持着以往的观念和想法，那么你的做法也一定跟以往一样，对方并没有感受到你要重新开始这段感情的诚意和对你的信任，所以注定是不会成功的，即使成功了，也很难保证不会再起波澜吧。

三、正确的挽回方法

调整好心态后，那该怎么做才能让挽回事半功倍呢？挽回需要小心谨慎，一旦暴露出自己的需求感，稍显迟疑或者太过心急，都会让挽回遭受打击。挽回的方法具体因人而异，以下是想要挽回你该做的事。

首先，自我提升。自我提升包括外在和内在的提升，通过改变自己的发型和选择适合自己的服装，锻炼自己的身体，培养新的兴趣爱好，提升自己的内在修养和谈吐，可以让你整个人看上去焕然一新，从而达到吸引对方的目的。

其次，联系。在自我提升的同时充实自己的生活，并将自己的优质状态展示在网络平台上后，对方重新被你吸引，甚至主动与你联系。在联系的过程中，要注意降低自己的需求感，才能让你们的联系顺利下去。

再者，增加投入。在联系的过程中，对方增加了她的时间投入。通过一起尝试从未做过的事，或者共同参与到某件能让你们感受到快乐的事情中，可以让对方更多的感受到在你身边的精彩，从而更加愿意和你待在一起。

四、挽回的最佳时机

情感专家康纳先生曾经说过“挽回的时间拖得越长，挽回的难度就会越大，而挽回又是只能一直做对的事”，其实这句话的意思就是如果想要挽回对方就必须在最佳的时机采取最佳的做法。

虽然每一段因为闹矛盾所分手的感情都需要一段时间断联来减少之间的矛盾，但也要看矛盾点所到达的高度如何。如果是因小吵小闹而分手，本来对方还是给机会你挽回，但因为你的长时间断联，对方所接收的信号就是你已经不想挽回了，而当你开始挽回对方时已经没有机会了。所以如果因为一些矛盾点不高而分手，挽回的黄金时机就是分手后的一周到一个月。

相反，如果双方因为长时间所积累的矛盾爆发后所分手，这时候的矛盾点必定会非常高，并且短时间内会高居不下，你所需要做的就是要与对方断联较长一段时间，让时间来替你消除对方对你的厌恶感，

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逐渐的对方就才意识到“我这么讨厌的那个人怎么不见了，其实我还是挺在乎他的，他到底怎么了？”对你的好奇心和需求感才会慢慢增加。所以如果因为矛盾点过高而分手，挽回的黄金时机就是分手后的一个月到三个月。

·挽回爱情之分手后挽回女朋友的方法

分手对于两个曾经相爱过的人来说都不会是一件开心的事，在失恋中的你无法接受分手的事实，不愿意相信曾经如此深爱着自己的她怎么可以如此狠心离开呢？你尝试日夜不间歇地联系她以表现你对这份感情的重视；你整天散发负能量，希望得到她的关心……我理解失恋中的你的心情。但实际上，分手后世界依然正常运行，并没有你想象中可怕。之所以你会有这些过激行为，是因为你已经给自己带上受害者情结的光环。事实上，这样的行为反而令她更加肯定自己离开你是正确的想法。

分手后挽回女朋友的正确方式是感情冷处理。当然感情的冷处理不是让你放弃挽回，是要给你们一个冷静的空间。有句话是这样说的，“时间是治疗伤口的最好良药。”你不断地联系她，无形中在给她施压，每一次施压都会加深她对你的坏印象。作为一个男人像个娘们一样哀求她，在她眼中看到的不是感动而是觉得你活该。就像你面对自己不喜欢的东西，即使它摆在你面前，你也不想去碰它，反而它消失一段时间后，你会回想起它的好。

也许你会在冷处理过程中会产生疑问，“如果我不主动联系她，她会不会忘记我们之前的感情？会不会很快找到新欢？”你需要知道的是，在她还没有完全淡忘你的负面印象之前，继续烦着她的话只会证明你的问题在前期短暂的冷处理过程中仍没有完全改变，只会让她觉得，你还是以前那个你，一点改变都没有。就算她开始了新的感情，当你变成一个更好的自己重新走进她的生活，也会给她带来强烈的新鲜感。感情之所以刻骨铭心，是因为这段感情中她对你曾经有投入很多，当你消失一段时间后，她会自然而然的想起你。

旧爱未必不如新欢，当初你们在一起，就是有吸引她的地方。在冷处理的期间，并不是什么都不做。你需要找出分手的原因，一段感情的开始因为双方吸引，一段感情的结束证明你对她的吸引力降到零。只有活得精彩的人才会散发出魅力，这样才会令他想要重新认识你。就像电视剧里的欧巴，帅气的外表是前提，他们总会受到女性的追捧。所以不要老是想着她为什么不理你这些愚蠢的问题，你们分手了，她对

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你冷淡是正常得到。你用什么去要求她对你做任何事情呢？

每个人都喜欢跟正能量的人相处，谁会喜欢和一个整天抱怨的人在一起呢？想要挽回成功，首先要做好自己，让自己的生活丰富起来！

·分手后挽回女朋友的6个方法

分手后想要挽回女朋友？挽回最忌胡思乱想，只按着自己的想法来，不顾对方的感受，自以为是对方会感动却让她觉得反感和厌烦。挽回切勿盲目行动，给想要挽回的你以下几点建议：

方法一：正视分手的事实

不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！

方法二：了解女人的需求

“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？

女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家康纳先生说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？

方法三：提高自身建设

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在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。

方法四：提升恋爱等级

虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失，你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回万无一失。

那要提高恋爱等级是不是要你多谈恋爱？也不是，其实要提升恋爱等级需要学习两个板块的内容，理论加实践。关于理论，相信你在挽回时已经看过很多有关恋爱技巧和如何提升吸引力的内容，这就是理论当中的要点，相关资料可以到挽回学院里阅读。相对比理论，实践是更为重要，没有实践，就算理论再好也是白费功夫。但是不要认为实践就是让你去和另外一个人谈恋爱，其实普通朋友交往也是一种实践的方式。要知道人际关系是研究怎样与他人交往，而男女关系是研究怎样与异性交往而已。

方法五：展示优质状态

当你的各方面都得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。

网络展示的要点包括：

1.展示你顾家的一面，你可以拍一些你带父母去旅游时候拍的照片、可以带小朋友玩的时候拍的照片，你的挽回对象看到了，会开始幻想自己和你在一起时会是怎样的场景；

2.展示你冒险精神你可以拍一些自己去攀岩事拍的照片、一些自己去蹦极的照片、还有射枪、击剑时拍的照片等，这些冒险的活动，你可以选择一两个去做就好了，当然越多就更能体现你具备丰富的挑战经验。看到如此男人味的你，对方对你又多了一丝肯定。

3.展现你的交际能力。例如参加一个晚会，多参加同学或是同事之间的聚会，还有就是你还可以

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拍一些和异性约会时的照片，让对方知道自己的异性缘一直都很好，让对方产生遐想。

4.展现你的生活情趣。例如红酒会，让她看到你生活情趣的多姿多彩，这也是对你自己个人品味的提升。这些照片的场景都会令她联想到你生活变得更加有情调了。她也会慢慢地希望可以重新走进你的新生活。

方法六：通过联系拉近距离

当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。

1.避免单方面逼问，先说自己再说对方。比如说：我这周带我爸妈爬山去啦，他们可高兴啦。你呢，周末做什么呢？因为由于你给了一个类似模板一样的东西，对方就知道如何回答你了，也不会几个字就了事。

2.对方态度高傲，先称赞对方。如果对方的态度有点高傲，你的一些集体活动的邀请都被对方拒绝掉。那么下次你在邀请之前，可以先去称赞对方，避免尴尬。

3.不要用容易引起误会的词语。不要表现出你的留恋和不舍，体现一个朋友的关心就没有问题。。就算是对方会认为你对她还有意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，效果反而更好。

衷心祝你挽回成功！

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·挽回爱情专家分享：挽回女朋友的有效方法

分手了该如何挽回？有疑问的人为了能让对方回到自己的身边，会积极地寻找挽回的方法。于是，除了找到挽回方法之外，摆在你面前的还有另外一个问题：该听谁的意见？在挽回爱情的时候我们总倾向于听从旁人比如亲朋好友的意见，那这些方法能让自己成功挽回女朋友吗？答案是否定的。为什么？因为这些方法无疑都是显示了自己极高的需求感，不但不能挽回成功，反而让你们的关系更加疏远。那要怎么做才能挽回女朋友呢？挽回爱情专家在挽回爱情上有一定的发言权，且看挽回爱情专家分享挽回的有效方法。

一、正视分手的事实

这是你想挽回女朋友最应该做的也是最先做的一件事，那就是正视分手的事实。

我觉得我们性格不合。如果是这种情况，第一，女生真的不喜欢你，只是委婉拒绝你。你就自求

多福吧。第二，这个女孩子没有想太明白，在这个世界上，没有完全合适的两个人，只有互相磨合、互相体谅才能成为天造地设的一对。两人走到一起，必然是相互吸引的，既然能够产生爱的火花，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。

我对你已经没感觉了。感觉，其实是一种虚无缥缈的东西。但是很多女生还是追求那种怦然心动的感觉，其实，两人走到一起，说明彼此都是有感觉的，但是，怦然心动的感觉不会维持很久，它会转换成一种默契和支持，在你身边守护着你，但是女生的浪漫情怀会使她们盲目。其实，感情是可以慢慢培养的。对爱情没有感觉，只是不愿意继续走下去的一个借口。

你总是不懂我想要什么。第三种情况就更好应对啦。在和她相遇之前，我们都只是千万人中的之一，但是和她相遇之后，我们成为了她的唯一。耐心倾听，鼓励她，肯定她，让她展示真实的自我，和她一起发掘她的美好，我们才能更好地了解她的想法。

二、提升价值

只有提升了价值才能让对方重新被你吸引，吸引带来的关注才能让你们重新建立起联系。所以，你要做的是改变自己。

提升自己的外貌指数，从外到里吸引她。分手后见面，她首先看到的是你外在的改变，所以你要

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改变你的外在形象，建设你的外在形象，穿衣打扮MAN点，显出你自己的男子气概来，把你自己的魅力展现出来，要给她一个全新的形象，让她觉得你已经完完全全地改变了，用你的造型去再一次吸引她，让她觉得，没有了她，你依然过得很好，由此而引起她的注意。

提升自己的生活质素，从内在去把她重新吸引。如果分手后的你们，没有完全断联，那么就好办了，比如你们有QQ联系，就在QQ空间发一些你在高级餐厅或者咖啡厅，或者去旅游的漂亮照片，有微信联系，也可以发朋友圈，让她看到你的生活品味的提升，不过做这些的前提是，你得把你自己的外形给打造好了，千万不可以跨过外形改造，直接进行内在改造，发表动态的时候，也要注意用字的优雅，大方，要体现你自己的高雅品位，体现你的生活质素，从而，由里到外地把她吸引回来。

三、增加联系

在你与对方取得联系的时候，该如何做才能让对方被你吸引，并逐渐拉近你们的距离呢？情感专家康纳先生说过，“别像对待最好的朋友那样对待她，更不要像对待爱人那样对待她，你对她的态度应该像对一个关系不错的远方朋友一样。友善一点，若即若离。”既表明了你自己的独立性，又给她继续找你的机会，她还会觉得自己在掌握着主动权。

第一，避免说一些容易引起误会的话，比如含情脉脉的话。你们已经分手了，对方如果从你的言行举止中看出你的心意来，倍感压力，就会主动疏远你，反而会让挽回受阻。

第二，即使你的话语让对方认为你还有留恋也没关系。你可以在下一次见面、交谈时，降低你话语中的需求感，假装不在意，让气氛有点冷淡，这样的话他就会怀疑自己是不是过早的下定论了。最重要的是，他在感到安心的同时，内心多少都会有点失落的。因为想的和现实之间有区别，这就是我们常说的落差。

四、学会带领

康纳先生说过，长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。如果你能学会带领对方，让她期待和你重新在一起后的一切可能性，让她对你们的未来重新信心，那么挽回女朋友也就指日可待了。

敢于承认错误，注重行动。对于女性而言，一个男性无论外貌如何英俊、事业多么辉煌、家境有多富裕，倘若他总是谎话连篇，说一套做一套，会让人对他的好感度大大降低。当一个男人连最起码的承

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认错误的勇气都没有的时候，你很难信服，他能够有勇气对你的下半生负责、对你的爱一心一意。真诚不虚假，是男女感情相处的最基本原则；勇敢承担错误，是衡量一个人责任感的重要标志。

学会欣赏自己的女友，保持爱情中的新鲜感。男人要学会欣赏自己的女友，要让她感觉到价值感和接纳感。要对她表达自己的爱意和想要与她一直走下去的希望。同时，保持爱情中的新鲜感，比如一起尝试从未做过的事，一起去旅行，这样能够使两人的感情平稳发展，使感情变得深厚，对与挽回女友就更加靠近一步了。

挽回虽说不是一件易事，但女人是感性动物，只要你能满足她所有的期待，学会带领好她，让她体验到爱的感觉，当她觉得不在你身边时，自己会错过很多精彩，就会更愿意和你待在一起。而具体如何做，挽回爱情专家关于挽回女朋友的方法不妨一试。

这是《情感问题全套秘籍》中的[挽回女朋友的方法]。主要向各位介绍前女友要分手的原因和如何挽回前女友的方法和建议。这些文章都是挽回学院导师针对某个特定的案例写下来经验分享，希望各位挽回者在挽回时，要结合自身的情况来进行选择。在下一册，《挽回爱情公司教你挽回男朋友的方法》专题系列中，将会向读者们介绍在挽回男友时如何运用技巧，

才让他再次倾心于你。敬请期待。